清洗下体 健康又助兴

　　每天“清洗”似乎是女人的专利，而男性若能勤洗下身也能够防止患生殖体系疾病。

　　●患痔疮的人经过来回擦拭，既能铲除细菌污染，又可改进肛门表里的血液循环，防止部分静脉淤血，缓解和削减痔疮的症状和复发。

　　●便秘者常常进行擦拭或坐浴，可有用消除肛门肌肉的痉挛和疲惫，有助于排便晓畅。

　　●防止前列腺炎，经过热水的物理效果，能促进生殖器的血液循环，改进部分血液供给，以防止尿道逆行感染以及前列腺炎的发作。

　　●性机能阑珊者，热水清洗后，再以热毛巾在生殖器两边（腹股沟）至肛门两边来回揉擦数十次，常常如此，会使阴茎勃起功用得到改进。

　　男性清洗下身需求留意的是：不管用热水仍是用药液，均应温度恰当，不宜过冷或过热；擦拭应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位，避免肛门周围的粪菌污染生殖器而发炎；最好养成每天或隔一天洗一次的好习惯；要备专用毛巾，并留意毛巾的清洁，若能常常在太阳下暴晒，紫外线照耀消毒更好。